ЧИ ЗАГРОЖУЄ ВАМ ДУШЕВНА ТРИВОГА?

опубліковано 20 квіт. 2012 р., 05:36 office ewgenus   [ оновлено 20 квіт. 2012 р., 05:36 ]

Методика призначена для діагностики рівня тривогивипробуваного.

Опитувальник складається з 60 тверджень. Розподіліть питання на дві групи, в залежності від згоди або незгоди ізтвердженням. Час тестування - 20-25 хвилин.

Текст опитувальника.

  1. Я можу довго працювати без втоми.
  2. Я завжди виконую свої обіцянки, незважаючи на те, зручно мені це чи ні.
  3. Зазвичай руки та ноги в мене теплі.
  4. У мене рідко болить голова.
  5. Я впевнений у своїх силах.
  6. Очікування мене нервує.
  7. Часом мені здається, що я ні на що не здатен.
  8. Звичайно я відчуваю себе цілком щасливим.
  9. Я не можу зосередитися на чомусь одному.
  10. У дитинстві я завжди негайно та беззаперечно виконував все те, що мені доручали.
  11. Раз на місяць або частіше в мене буває розлад шлунка.
  12. Я часто ловлю себе на тому, що мене щось тривожить.
  13. Я думаю, що я не більш нервовий, ніж більшість людей.
  14. Я не занадто соромливий.
  15. Життя для мене майже завжди пов'язане з великою напругою.
  16. Іноді буває, що я говорю про речі, у яких не розбираюся.
  17. Я червонію не частіше, ніж інші.
  18. Я часто хвилююся через дрібниці.
  19. Я рідко зауважую в себе серцебиття або задишку.
  20. Не всі люди, яких я знаю, мені подобаються.
  21. Я не можу заснути, якщо мене щось тривожить.
  22. Звичайно я спокійний і мене не легко розхвилювати.
  23. Мене часто мучать нічні кошмари.
  24. Я схильний усе приймати занадто серйозно.
  25. Коли я нервую, у мене підсилюється пітливість.
  26. У мене неспокійний і переривчастий сон.
  27. В іграх я волію скоріше вигравати, ніж програвати.
  28. Я більше чутливий, ніж більшість людей.
  29. Буває, що нескромні жарти та гумор викликають у мене сміх.
  30. Я хотів би бути так само задоволений своїм життям, як, імовірно, задоволені інші.
  31. Мій шлунок сильно турбує мене.
  32. Я постійно стурбований своїми матеріальними та службовими справами.
  33. Я насторожено ставлюся до деяких людей, хоча знаю, що вони не можуть заподіяти мені шкоди.
  34. Мені часом здається, що переді мною нагромаджені такі труднощі, яких мені не перебороти.
  35. Я легко ніяковію.
  36. Часом я стаю настільки збудженим, що це заважає мені заснути.
  37. Я волію уникати конфліктів і скрутних становищ.
  38. У мене бувають приступи нудоти та блювоти.
  39. Я ніколи не спізнювався на побачення або pоботу.
  40. Часом я виразно почуваю себе непотрібним.
  41. Іноді мені хочеться вилаятися.
  42. Майже завжди я відчуваю тривогу через щось або когось.
  43. Мене турбують можливі невдачі.
  44. Я часто боюся, що ось-ось почервонію.
  45. Мене нерідко охоплює розпач.
  46. Я - людина нервова і легко збудлива.
  47. Я часто зауважую, що мої руки тремтять, коли я намагаюся що-небудь зробити.
  48. Я майже завжди відчуваю почуття голоду.
  49. Мені не вистачає впевненості в собі.
  50. Я легко пітнію, навіть у прохолодні дні.
  51. Я часто мрію про такі речі, про які краще нікому не розповідати.
  52. У мене дуже рідко болить живіт.
  53. Я вважаю, що мені дуже важко зосередитися на якомусь завданні або роботі.
  54. У мене бувають періоди такого сильного занепокоєння, що я не можу довго всидіти на одному місці.
  55. Я завжди відповідаю на листи відразу ж після прочитання.
  56. Я легко засмучуюся.
  57. Я практично ніколи не червонію.
  58. У мене набагато менше побоювань і страхів, ніж у моїх друзів і знайомих.
  59. Буває, що я відкладаю на завтра те, що варто зробити сьогодні.
  60. Зазвичай я працюю з великою напругою.

Обробка й інтерпретація даних

Шкала тривоги. В 1 бал оцінюються відповіді «Так» на пункти 6, 7, 9 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 54, 56, 60.

Відповіді «» на пункти 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.

Шкала неправди. В 1 бал оцінюються відповіді «Так» на пункти 2, 10, 55; відповіді «Ні» на пункти 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.

Спочатку варто обробити результати за шкалою неправди. Вона діагностує схильність давати соціально бажані відповіді. Якщо цей показник перевищує 6 балів, то це свідчить про нещирість випробуваного.

Потім підраховується сумарна оцінка за шкалою тривоги:

40-50 балів розглядається як показник дуже високого рівня тривоги;

25-40 балів - свідчить про високий рівень тривоги;

15-25 балів - про середній (з тенденцією до високого) рівня;

5-15  балів - про середній (з тенденцією до низького) рівня;

0-5    балів - про низький рівень тривоги.




http://www.trud.gov.ua

Comments