ПІЗНАЙ СЕБЕ


ТЕСТИ


УСІ ПРОФЕСІЇ

  • БІОТЕХНОЛОГ Біотехнологи займаються науковими розробками в сферах медицини та сільського господарства. Основне завдання - виробництво та синтез біологічно активних речовин і лікарських препаратів. Також, використовуючи методи генної інженерії, біотехнологи виводять стійкі до ...
    Опубліковано·13 січ. 2017 р., 15:58 office ewgenus
  • ЛІКАР ШВИДКОЇ ДОПОМОГИ У лікаря швидкої допомоги лише декілька хвилин, щоб надати допомогу. Немає часу на ретельне обстеження, консультації з колегами й аналізи. Потрібно знати: неврологію, терапію, хірургію та навіть акушеро-гінекологію.Специфіка ...
    Опубліковано·13 січ. 2017 р., 16:08 office ewgenus
  • КРИТИК Критики можуть працювати в газетах, журналах, на телебаченні та ін.Розповсюджена омана вважати, що критики - невдалі письменники, музиканти, режисери та художники. Критика, звичайно, річ суб'єктивна. І все-таки професіонала ...
    Опубліковано·13 січ. 2017 р., 16:07 office ewgenus
  • ЮРИСТ З АВТОРСЬКОГО ПРАВА В обов'язку юриста з авторського права входить юридичний супровід процесу реєстрації, захисту, придбання, передачі авторських прав.До обов'язків юриста з авторського права, як правило, входить:- юридичний супровід процесу ...
    Опубліковано·13 січ. 2017 р., 16:27 office ewgenus
  • СЛЮСАР З МЕХАНОСКЛАДАЛЬНИХ РОБІТ Слюсар з механоскладальних робіт – майстер на всі руки.Представники цієї професії здійснюють зборку машин і механізмів з деталей, отриманих з інших цехів підприємства (підприємств), а також їх ремонт та обслуговування ...
    Опубліковано·13 січ. 2017 р., 16:20 office ewgenus
Відображаються 1 - 5 із 79 записів. Переглянути більше »

Підписатися на дописи

ВАША ЗДАТНІСТЬ ДО САМОРОЗВИТКУ

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:47 office ewgenus

Саморозвиток - це один з найважливіших процесів для успішної людини. Принцип постійного росту та розвитку дозволяє вам ставати з кожним днем кращим та досягати все нових цілей і втілювати мрії в реальність.
Призначення тесту

Виявити здатності до саморозвитку.

Інструкція до тесту

Визначте, наскільки кожне з наведених нижче тверджень відповідає або не відповідає вашій дійсності.

Варіанти відповідей

  • це повністю відповідає дійсності;
  • скоріше відповідає, ніж ні;
  • і так, і ні;
  • швидше не відповідає дійсності;
  • це не відповідає дійсності.

1.      Я прагну вивчити себе.

2.      Я залишаю час для розвитку, як би не був зайнятий роботою та домашніми справами.

3.      Перешкоди, що виникають, стимулюють мою активність.

4.      Я шукаю зворотний зв'язок, тому що це допомагає мені зрозуміти й оцінити себе.

5.      Я рефлексую свою діяльність, виділяючи на це спеціальний час.

6.      Я аналізую свої почуття та досвід.

7.      Я багато читаю.

8.      Я широко дискутую з питань, які цікавлять мене.

9.      Я вірю у свої можливості.

10.  Я прагну бути більш відкритим.

11.  Я усвідомлюю той вплив, який здійснюють на мене оточуючі люди.

12.  Я управляю своїм професійним розвитком і одержую позитивні результати.

13.  Я одержую задоволення від опанування нового.

14.  Зростаюча відповідальність не лякає мене.

15.  Я позитивно б поставився до мого просування по службі.

Ключ до тесту

Бали за відповіді нараховуються за наступною схемою:

  • повністю відповідає дійсності - 5 балів;
  • скоріше відповідає, ніж ні - 4 бали;
  • і так, і ні - 3 бали;
  • швидше не відповідає - 2 бали;
  • не відповідає - 1 бал.

Необхідно підрахувати загальну суму балів.

Інтерпретація результатів тесту
  • 55-75 балів – активний саморозвиток;
  • 36-54 – відсутня сформована система саморозвитку, орієнтація на розвиток значно залежить від умов;
  • 15-35 – зупинений саморозвиток.






http://www.trud.gov.ua

ВМІЙТЕ РОЗУМНО ВИТРАЧАТИ ЧАС

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:44 office ewgenus

Оцініть себе в балах: 0 - майже ніколи, 1 – іноді, 2 – часто, 3 - майже завжди.






  1. Я резервую на початку робочого дня час для підготовчої роботи, планування.
  2. Я передоручаю все, що може бути передоручене.
  3. Я письмово фіксую завдання та мети, із вказівкою термінів їхньої реалізації.
  4. Кожний офіційний документ я намагаюся обробляти за один раз і остаточно.
  5. Щодня я складаю список майбутніх справ, упорядкований за пріоритетами. Найважливіші речі я роблю в першу чергу.
  6. Свій робочий день я звільняю від сторонніх телефонних розмов, незапланованих зустрічей, несподіваних нарад.
  7. Своє денне навантаження я розподіляю відповідно до графіка моєї працездатності.
  8. У моєму плані завжди є вікна, які дозволяють реагувати на актуальні проблеми.
  9. Я направляю свою активність таким чином, щоб у першу чергу концентруватися на деяких, «життєво важливих» проблемах.
  10. Я вмію говорити «ні», коли на мій час претендують інші, а мені необхідно робити важливіші справи.

ПІДСУМОК:

0-15 балів – Ви не плануєте свій час і перебуваєте під владою зовнішніх обставин. Ви досягнете своїх цілей, якщо складете список пріоритетів і будете дотримуватися його.

16-20 балів – Ви намагаєтеся опанувати своїм часом, але не завжди досить послідовні, щоб мати успіх.

21-25 балів – У Вас досить високий рівеньсамоменеджменту.

26-30 балів – Ви можете слугувати зразком кожному, хто хоче навчитися раціонально використовувати свій час. У Вас варто повчитися.






http://www.trud.gov.ua

ВАША СИЛА ВОЛІ ДОСЯГАТИ ПЕВНИХ ЦІЛЕЙ?

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:35 office ewgenus

Сила волі являє собою здатність людини до здійснення таких видів діяльності, які необхідні для досягнення певних цілей. Причому, як правило, ці види діяльності пов'язані з подоланням відомих перешкод і тому не приносять людині приємних відчуттів.



1. Чи часто ви замислюєтеся над тим, який вплив ваші вчинки справляють на оточуючих людей:

а) дуже рідко;

б) рідко;

в) досить часто;

г) дуже часто.

2. Чи трапляється вам говорити людям щось таке, у що ви самі не вірите, але стверджуєте з упертості, всупереч іншим:

а) так, б) ні.

3. Які з перерахованих нижче якостей ви найбільше цінуєте в людях:

а) наполегливість,

б) широту мислення,

в) уміння показати себе.

4. Чи маєте ви схильність до педантизму:

а) так, б) ні.

5. Чи швидко ви забуваєте про неприємності, які трапляються з вами:

а) так, б) ні.

6. Чи любите ви аналізувати свої вчинки:

а) так, б) ні.

7. Перебуваючи серед людей, добре вам відомих, ви:

а) намагаєтеся дотримуватися правил поведінки, прийнятих у цьому колі;

б) прагнете залишатися самим собою.

8. Розпочинаючи виконання важкого завдання, чи намагаєтеся ви не думати про проблеми, що очікують:

а) так, б) ні.

9. Яка з перерахованих нижче характеристик вам найбільше підходить:

а) мрійник,

б) «сорочка-хлопець»,

в) старанний у роботі,

г) пунктуальний і акуратний,

д) філософ-любитель,

е) метушливий.

10. Під час обговорення того або іншого питання ви:

а) завжди висловлюєте свою точку зору, навіть якщо вона відрізняється від думки більшості;

б) уважаєте, що в даній ситуації найкраще промовчати та не висловлювати свою точку зору;

в) зовні підтримуєте більшість, внутрішньо залишаючись при своїй думці;

г) приймаєте точку зору інших, відмовляючись від права мати власну думку.

11. Яке почуття у вас звичайно викликає несподіваний виклик до керівника:

а) роздратування,

б) тривогу,

в) заклопотаність,

г) ніякого почуття не викликає.

12. Якщо в запалі полеміки ваш опонент зривається та припускається особистого випаду проти вас, то ви:

а) відповідаєте йому тим самим,

б) не звертаєте на це увагу,

в) демонстративно ображаєтеся,

г) перериваєте з ним розмову, щоб заспокоїтися.

13. Якщо вашу роботу забракували, то ви:

а) відчуваєте досаду,

б) відчуваєте почуття сорому,

в) гніваєтесь.

14. Якщо ви раптом потрапляєте в халепу, то кого звинувачуєте в цьому в першу чергу:

а) себе самого;

б) долю, невдачу,

в) об'єктивні обставини.

15. Чи не здається вам, що оточуючі вас люди недооцінюють ваші здібності та знання:

а) так, б) ні.

16. Якщо друзі чи колеги починають над вами жартувати, то ви:

а) злитеся на них;

б) намагаєтеся піти від них і триматися подалі;

в) самі включаєтеся в гру та починаєте підігравати їм, жартуючи над собою;

г) робите байдужний вигляд, але в душі обурюєтеся.

17. Якщо ви дуже поспішаєте й раптом не знаходите на звичному місці свою річ, куди ви її звичайно кладете, то:

а) будете мовчки продовжувати її пошук;

б) будете шукати, обвинувачуючи інших в безладі;

в) підете, залишивши потрібну річ вдома.

18. Що, швидше за все, виведе вас з рівноваги:

а) довга черга в приймальні якогось чиновника, до якого вам необхідно терміново потрапити;

б) товкотнеча в суспільному транспорті;

в) необхідність приходити в те саме місце кілька разів поспіль через те саме питанню.

19. Закінчивши з кимсь суперечку, чи продовжуєте ви її вести подумки, приводячи всі нові аргументи на захист своєї точки зору:

а) так, б) ні.

20. Якщо для виконання термінової роботи вам представиться можливість вибрати собі помічника, то кому з наступних можливих кандидатів у помічники ви віддасте перевагу:

а) виконавчий, але безініціативній людині;

б) людині, яка знає справу, але сперечальній та незговірливій;

в) людині обдарованій, але з ледащій.

Оцінка результатів

У таблиці зазначено, яка кількість балів у цій методиці може одержати випробуваний за ту чи іншу вибрану відповідь.

Варіант

Порядковий номер твердження

відповіді

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

а

0

0

1

2

0

2

2

0

0

2

б

1

1

1

0

2

0

0

2

1

0

в

2

-

-

-

-

-

-

-

3

0

г

3

-

-

-

-

-

-

-

2

0

д

-

-

-

-

-

-

-

-

2

-

е

-

-

-

--

-

-

-

-

0

-

Варіант

Порядковий номер твердження

відповіді

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

а

0

0

2

2

0

0

2

1

0

0

б

1

2

1

0

2

1

0

0

2

1

в

2

1

0

0

-

2

1

2

-

2

г

0

3

-

--

-

0

-

-

-

-

д

-

-

-

-

-

0

-

-

-

-

е

-

-

-

-

-

 

Якщо сума набраних балів 14 і менше, то ця людина вважається людиною зі слабкою волею.

При сумі балів від 15 до 25 характер і воля людини вважаються досить твердими, а вчинки в основному реалістичними та зваженими.

При загальній сумі балів від 26 до 38 характер людини і її воля вважаються дуже твердими, а її поведінка в більшості випадків — досить відповідальною. Є, щоправда, небезпека захоплення силоміць волі з метою самозамилування.

При сумі балів вище 38 воля та характер людини вважаються близькими до ідеальних, але іноді виникають сумніву в тому, чи досить правильно й об'єктивно людина себе оцінила.







http://www.trud.gov.ua

ПЕРЕВІРЯЄМО ЕМОЦІЙНУ СТІЙКІСТЬ

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:31 office ewgenus

Перевірте себе: ознайомтеся з наведеними нижче твердженнями та ситуаціями, вибираючи відповідь "так" чи "ні". Питання, які наводяться, для визначення рівня невротизації мають орієнтовний характер.

1. У різних частинах свого тіла я часто почуваю печію, поколювання, відчуття мурашок, оніміння.

2. Я рідко задихаюся, і в мене не буває сильного серцебиття.

3. Раз на тиждень чи частіше я буваю дуже збудженим або схвильованим.

4. Голова в мене болить часто.

5. Два-три рази на тиждень вночі мене мучать кошмари.

6. Останнім часом я себе почуваю гірше, ніж колись.

7. Майже щодня трапляється щось, що лякає мене.

8. У мене бували періоди, коли через хвилювання я втрачав сон.

9. Звичайно робота вимагає від мені великої напруги.

10. Іноді я буваю таким збудженим, що це заважає мені заснути.

11. Більшу частину часу я відчуваю незадоволеність життям.

12. Мене постійно щось тривожить.

13. Я намагаюся рідше зустрічатися зі своїми знайомими та друзями.

14. Життя для мене майже завжди пов'язане з напругою.

15. Мені важко зосередитися на якомусь завданні або роботі.

16. Я дуже втомлююся протягом дня.

17. Я вірю в майбутнє.

18. Я часто віддаюся смутним міркуванням.

19. Часом мені здається, що моя голова працює повільніше, ніж звичайно.

20. Найважча боротьба для мене - це боротьба із самим собою.

21. Я майже завжди про щось або про когось тривожуся.

22. У мене мало впевненості в собі.

23. Я часто почуваю непевність у собі.

24. Кілька разів на тиждень мене турбують неприємні відчуття у верхній частині живота (під ложечкою).

25. Іноді в мене буває таке відчуття, що переді мною виросло стільки труднощів, що здолати їх просто неможливо.

26. Раз на тиждень або частіше я без видимої причини раптово відчуваю жар у всьому тілі.

27. Часом я вимотую себе тим, що занадто багато на себе беру.

28. Я дуже уважно ставлюся до того, як я одягаюся.

29. Мій зір погіршився останнім часом.

30. У відносинах між людьми найчастіше тріумфує несправедливість.

31. У мене бувають періоди такого сильного занепокоєння, що я навіть не можу всидіти на місці.

32. Я із задоволенням танцюю, коли є можливість.

33. За можливістю я намагаюся уникати великого скупчення людей.

34. Мій шлунок сильно турбує мене.

35. Повинен зізнатися, що часом я хвилююся через дрібниці.

36. Часто сам засмучуюся, що я такий дратівливий і буркотливий.

37. Кілька разів на тиждень у мене буває таке відчуття, що повинне трапитися щось страшне.

38. Мені здається, що близькі мене погано розуміють.

39. У мене часто бувають болі в серце або грудях.

40. У гостях я звичайно сиджу десь осторонь або розмовляю з кимось одним.

Обробка даних.

Треба підрахувати кількість позитивних відповідей.

Чим більшим є отриманий результат, тим вищим рівень невротизації.

Інтерпретація рівнів.

Високий рівень невротизації свідчить про виражену емоційну збудливість, у результаті чого з'являються негативні переживання (тривожність, напруженість, занепокоєння, розгубленість, дратівливість); про безініціативність, яка формує переживання, пов'язані з незадоволеністю бажань; про езопову особистісну спрямованість, що приводить до іпохондричної фіксації на соматичних відчуттях і особистісних недоліках; про труднощі в спілкуванні; про соціальну боязкість і залежність.

Низький рівень невротизації свідчить: про емоційну стійкість; про позитивне тло переживань (спокій, оптимізм); про ініціативність; про почуття власного достоїнства, незалежності, соціальній сміливості; про легкість у спілкуванні.




http://www.trud.gov.ua

ДІЗНАЄМОСЯ ХАРАКТЕР ЗА МАЛЮНКОМ ДЕРЕВА?

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:28 office ewgenus

Попросіть людину намалювати для Вас дерево. Яке? Та яке завгодно, яке прийде їй в голову. Намалювала? Подивимося-подивимося...

Дерево з кроною подібною до великого м'якого м'яча.

Це зріла особистість, у якої серце дружить з головою, приємна, любить свій будинок, родину. Надійна людина, якій можна довіряти.

Дерево з висячими плодами.

Означає сильну, розумну, емоційно чуйну особистість з деякою схильністю драматизувати ситуацію.

Великий товстий стовбур і кругла крона.

Основні характеристики - здоровий глузд, спокійна впевненість у собі, любов до гарних, добротних речей. Трохи збільшене «его», бравада перед своїми друзями.

Дерево з рубцем на стовбурі та великим корінням.

Причини всіх проблем цієї людини - у важкому минулому, що незагойним рубцем пройшло по душі. Коріння дерева, яке кидається в очі, говорить про невміння приховувати свої емоції.

Дерево з великою пухнастою кроною.

Перед Вами - добра, чуйна, м'яка людина, яка цінує дружбу, проте занадто довірлива в особистому житті.

Дерево з кроною, намальованою у вигляді маленьких кіл.

Цілеспрямована, сильна душею та тілом людина, яка не боїться легких шляхів і не боїться змін.

Новорічна ялинка.

Як не дивно, це символ депресії та песимізму. Ця людина може говорити (або думати), що їй варто відійти від суспільства, але в дійсності лише потрібно залишити її раковину та вести більш активне життя.

Дерево з гілками, що стирчать.

Дотепна, навіть саркастична до злості людина (особливо критичний випадок, якщо дерево голе та без листя). Можливо, у неї якісь проблеми в емоційному житті, які їй потрібно усвідомити?





http://www.trud.gov.ua/

УЛЮБЛЕНА ІГРАШКА В ДИТИНСТВІ МОЖЕ РОЗПОВІСТИ ПРО ВАШ ХАРАКТЕР?

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:17 office ewgenus   [ оновлено 24 квіт. 2012 р., 07:17 ]

В усіх у дитинстві були улюблені ігри й іграшки... Лялька Маша, лялька Даша та Наташа, ведмедики, зайці, велосипеди та паровози... Виявляється, не дарма тобі подобалися одні іграшки, а інші ти тихо ламав у кутку. Іграшки відображають індивідуальність кожної людини, і якщо вона зберегла цю іграшку (нехай навіть у теплих спогадах), то вона зможе багато чого розповісти й про неї теперішню, і про її характер. Як про це дізнатися - просто зайдіть разом в «іграшковий» відділ великого магазина (під приводом покупки подарунка для улюбленого племінника) і пройдіться уздовж прилавків, уважно поглядаючи, на що вона «клюне».

Отже,

Лялька

Якщо ця людина любила грати з ляльками в доньки-матері, то це м'яка особа з витонченим смаком і гарними манерами. Не виключене навіть аристократичне походження та/або елітарна освіта. Бажання дізнатися щось нове, невідоме, несподіване управляє її поведінкою і настроєм. Її люблять всі (або майже всі) за привітність, широту душі, незмінну життєрадісність і особливо - за порядність.

Машинка

Навіть якщо це й не Шумахер, машинки вплинули на формування її бійцівського характеру. Така людина не сприймає жодної несправедливості, фізично не переносить лестощі та лицемірство. З дитинства вона завжди захищала слабких, незважаючи на зріст і вік супротивника, і мріяла стати міліціонером «дядьком Стьопою», а стала, швидше за все, педагогом. У людях і в собі найбільше цінує щирість і щедрість.

Солдатики

Знову ж ніякого відношення до нинішньої професії.

Ніхто не говорить, що людина виросла і стала прапорщиком або пожежним. Ні, швидше за все, це інженер або керівник середньої ланки. Солдатики сформували в неї аналітичне мислення, прагматизм і вміння планувати кожний крок. Це тактик, а не стратег (і якщо не претендує на роль стратега, то цілком задоволена своїм життям і своєю роботою).Така людина є майже до крайнощів справедливою і принциповою, ретельно стежить за своєю мовою, щоб навіть випадково не скривдити когось, і найбільше не сприймає фальш.

Настільні ігри

За банальною логікою така особа повинна була вирости у великого керівника, а виросла... романтиком. Трохи безладною і незібраною, яка живе одним днем та постійно закохується. Її бентежну натуру сприймають далеко не всі, багато хто вчить, як треба жити, часто на власному, нехай і не досить вдалому, досвіді. Проте ніхто не може встояти перед її дотепністю.

Конструктор

Ні, інженером-конструктором ця людина не стала. Це, очевидно, спортсмен, геолог, можливо, комівояжер, в усякому разі професія пов'язана з пересуваннями, великим відкритим простором, постійним пошуком і самоствердженням. Ця особа любить природу, сама планує свій день. Її відпочинок і захоплення - азартні ігри, проте вона прекрасно знає власну межу й міру та може вчасно зупинитися. Педантичність, старанність і відповідальність - якості, за які її поважають друзі та товариші по службі.





http://www.trud.gov.ua

ВАША ЖАГА СПІЛКУВАННЯ?

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:09 office ewgenus   [ оновлено 24 квіт. 2012 р., 07:16 ]

Потреба в спілкуванні складається з двох параметрів: прагнення до людей і остраху бути знехтуваними. Прочитавши запропоновані нижче твердження, вам потрібно виразити свою згоду чи незгоду з кожним з них у такий спосіб:





  • повністю згоден;
  • згоден;
  • швидше згоден, ніж не згоден;
  • ні те, ні інше;
  • швидше не згоден, ніж згоден;
  • не згоден;
  • повністю не згоден.

1.   Мені легко знайти спільну мову з людьми.

2.   Коли мені погано, я прагну бути з людьми, а не на самоті.

3.   Я намагаюся залишати про себе враження людини здібної та кмітливої, а не дружелюбної та товариської.

4.   Я маю потребу в близьких друзях менше, ніж більшість людей.

5.   Я часто й охоче ділюся з іншими своїми переживаннями.

6.   Гарна книга або фільм приносять мені набагато більше задоволення, ніж весела компанія.

7.   Мені хотілося б мати якомога більше друзів.

8.   Мені більше до душі відпочинок у відокремленому місці, ніж серед великої кількості людей.

9.   По-моєму, більшості людей більше необхідні популярність і пошана, ніж дружба.

10. Індивідуальна робота подобається мені більше за колективну.

11. Ні з ким не слід бути зайво відвертим, навіть із друзями.

12. Зустрівши на вулиці знайому людину, я не просто вітаюся та проходжу повз, а намагаюся хоч трохи побалакати з нею.

13. Незалежність і особиста свобода для мене дорожчі, ніж міцна дружня прихильність.

14. Я люблю знайомитися з новими людьми в компаніях і на вечірках.

15. Приймаючи важливе рішення, я завжди раджуся з друзями, а не обмірковую його самостійно.

16. Занадто відкритий прояв почуттів викликає в мене недовіру.

17. У мене багато близьких друзів.

18. Я зовсім байдужий до того, чи подобаюся я незнайомим мені людям.

19. Мені цікавіші індивідуальні ігри та розваги, ніж групові.

20. Емоційно відкритих людей я вважаю зосередженими та серйозними.

21. Краще я прочитаю цікаву книгу або сходжу до кіно, ніж проведу час на вечірці.

22. Подорожуючи, я більше люблю спілкуватися з людьми, ніж просто насолоджуватися ландшафтом і відвідувати визначні пам'ятки на самоті.

23. Мені легше вирішити важку проблему, обмірковуючи її на самоті, ніж обговорюючи з друзями.

24. Я переконаний, що у важких життєвих ситуаціях потрібно розраховувати на власні сили, а не сподіватися на допомогу друзів.

25. Навіть перебуваючи в колі друзів, я не можу повністю відволіктися від турбот і термінових справ.

26. Потрапивши на нове місце, я швидко знаходжу нове коло знайомих.

27. Вечір, присвячений улюбленому заняттю, приваблює мене більше, ніж спілкування з людьми.

28. Занадто близькі відносини з людьми можуть негативно вплинути на мою особисту свободу.

29. Якщо я чимось засмучений, я швидше сховаю свій стан від оточуючих, ніж буду ділитися з ними своїми переживаннями.

30. Я люблю бувати на людях і завжди з радістю проводжу час у веселій компанії.

Інструкції

Відповіді під номерами 1, 2, 5, 7, 12, 14, 15, 17, 20, 22, 26, 30 оцініть в такий спосіб:

6 балів – повністю згоден;

5 балів - згоден;

4 бали - швидше згоден, ніж не згоден;

3 бали – ні те, ні інше;

2 бали - швидше не згоден, ніж згоден;

1 бал - не згоден;

0 балів - повністю не згоден.

Відповіді під номерами 3, 4, 6, 8, 9, 10, 11, 13, 16, 18, 19, 21, 23, 24, 25, 27, 28, 29 оцініть в такий спосіб:

0 балів - повністю згоден;

1 бал - згоден;

2 бали - швидше згоден, ніж не згоден;

3 бали - ні те, ні інше;

4 бали - швидше не згоден, ніж згоден;

5 балів - не згоден;

6 балів - повністю не згоден.

Підсумуйте бали.

Результати тесту

120-180 балів. Ви не можете жодного дня прожити без друзів, знайомих, гучних компаній і суспільних заходів. Ваш телефон розривається від дзвінків, на вечір, як завжди, грандіозні плани. Ви отримуєте від людей енергію, гіршим з покарань для вас є самітність.

60-119 балів. Ви любите спілкування, товариство малознайомих людей не валить вас у стан шоку. Іноді у вас виникає жагуче бажання зустрітися зі старими друзями чи подзвонити в інше місто родичам. Але бувають моменти, коли вам необхідно побути наодинці із собою та власними думками.

Менш ніж 60 балів. Спілкування з людьми - це не те, від чого ви отримуєте величезне задоволення. Ви не любите гучних вечірок, за можливістю уникаєте місця скупчення великої кількості людей. Вам більше до душі самота.





http://www.trud.gov.ua

НАСКІЛЬКИ ВАМ ЗАВАЖАЄ ДІЯТИ ОСТРАХ ПРОВАЛУ?

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 07:04 office ewgenus

Страх провалу або острах бути знехтуваними найбільше заважає нам діяти раціонально, примушуючи зволікати. Найпарадоксальніше те, що ми боїмося не того, що точно відбудеться, а того, що може бути.

Дослідники з університету Буффало й університету Кентастверджують, що люди, які гостро відчувають необхідність виглядати привабливими, більше за інших бояться бути відкинутими іншими людьми через свою зовнішність.

Прочитавши запропоновані нижче твердження, вам потрібно висловити свою згоду або незгоду з кожним з них у такий спосіб:

·                    повністю згоден;

·                    згоден;

·                    швидше згоден, ніж не згоден;

·                    ні те, ні інше;

·                    швидше не згоден, ніж згоден;

·                    не згоден;

·                    повністю не згоден.

1. Я почуваю себе некомфортно в малознайомій компанії.

2. Якщо вечірка мені не подобається, я однаково не йду звідти першим.

3. Якби мій гарний друг почав доводити мені мою неправоту при сторонніх, мені було б дуже неприємно.

4. Я намагаюся обмежити своє спілкування з людьми критичного складу розуму.

5. Зазвичай я легко сходжуся з незнайомими людьми.

6. Я однаково піду в гості, навіть якщо довідаюся, що там будуть люди, які мене не люблять.

7. Коли двоє моїх друзів сперечаються, я волію не втручатися в суперечку, навіть якщо з кимсь з них не згоден.

8. Якщо на якесь моє прохання відповіли відмовою, я не зважуся знову попросити про щось цю людину.

9. Я не висловлюю відверто свою думку людині, яку погано знаю.

10. Якщо під час розмови я чогось не зрозумів, то зволію промовчати, а не перепитувати.

11. Я завжди критикую людей привселюдно та сподіваюся, що вони будуть вчиняти так само стосовно мене.

12. Я не вмію відмовляти.

13. Я одержую задоволення від вечірки, навіть якщо одягнений невідповідно.

14. Я болісно ставлюся до критики на свою адресу.

15. Якщо якась людина відчуває до мене ворожість, я намагаюся уникати її.

16. Я завжди спокійно звертаюся до людей за допомогою.

17. Я часто не суперечу людям тому, що боюся їх зачепити.

18. Мені часом здається, що незнайомі люди дивляться на мене критично.

19. Коли я йду в незнайому компанію, завжди прошу друга піти зі мною.

20. Я зазвичай говорю те, що думаю, незалежно від того, чи приємно це моєму співрозмовникові.

21. Мені легко налагодити стосунки в новому колективі.

22. Іноді мені здається, що я всіма забутий.

23. Якщо стороння людина не дуже добре висловилася на мою адресу, це надовго залишає в моєму настрої неприємний осад.

24. Я ніколи не почуваю себе самотньо в компанії.

25. Я дуже вразливий, навіть якщо зовні це непомітно.

26. Після знайомства з новою людиною мене не турбують сумніви з приводу того, чи правильно я поводився.

27. Якщо мені необхідно звернутися з проханням до офіційної особи, я майже завжди заздалегідь готовий до відмови.

28. Мені дуже складно попросити продавця в магазині показати річ, яка сподобалася мені.

29. Коли поведінка мого товариша мені не подобається, я зазвичай прямо говорю йому про це.

30. Мені здається, що, якщо в громадському транспорті я сиджу, інші пасажири дивляться на мене з докором.

31. У незнайомій компанії я включаюся в загальну бесіду, а не залишаюся осторонь.

32. Мені важко просити назад узяту в мене колись на певний час річ.

Інструкції

Відповіді під номерами 1, 2, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 15, 17, 18, 19, 22, 23, 25, 27, 28, 30, 32 оцініть в такий спосіб:

6 балів - повністю згоден;

5 балів - згоден;

4 бали - швидше згоден, ніж не згоден;

3 бали - ні те, ні інше;

2 бали - швидше не згоден, ніж згоден;

1 бал - не згоден;

0 балів - повністю не згоден.

Відповіді під номерами 5, 6, 11, 13, 16, 20, 21, 24, 26, 29, 31 оцініть в такий спосіб:

0 балів - повністю згоден;

1 бал - згоден;

2 бали – швидше згоден, ніж не згоден;

3 бали - ні те, ні інше;

4 бали - швидше не згоден, ніж згоден;

5 балів - не згоден;

6 балів - повністю не згоден.

Підсумуйте бали.

130-192 бали. Ваш страх бути знехтуваними іншими людьми дуже сильний. Ви постійно сумніваєтеся, чи правильно вас зрозуміли, чи добре ви зробили, чи правильно висловилися, турбуєтеся, що про вас подумають оточуючі.

65-129 балів. Ви іноді тривожитеся з приводу того, як виглядаєте в очах оточуючих. Ви розумієте, що дотримуватись деяких умовностей необхідно, щоб бути прийнятим у суспільстві, і в основному дотримуєтесь їх без внутрішнього опору.

Менше 65 балів. Вам, відверто кажучи, однаково, що думають про вас інші люди, та чи погоджуються вони з вашою точкою зору. Опинившись перед вибором, висловити свою думку (і бути незрозумілим) або залишити її при собі, ви, швидше за все виберете перше.





http://www.trud.gov.ua

ЩО МОЖЕ РОЗПОВІСТИ ВАШ АВТОПОРТРЕТ

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 06:45 office ewgenus

Цей тест призначений для виявлення вашої самосвідомості, самооцінки, ставлення до себе.

Ваше завдання - намалювати на аркуші паперу свій портрет. Здібності до малювання не мають жодного значення. А тепер уважно подивіться на свій малюнок.

Голова

Велика голова зазвичай символізує великі інтелектуальні претензії або невдоволення своїм інтелектом.

Маленька голова зазвичай відображає труднощі із засвоєнням інформації або проблеми з оцінкою навколишньої дійсності.

Очі

Великі очі на малюнку свідчать про підозрілість, а також прояв заклопотаності та надчутливості стосовно суспільної думки.

Маленькі або закриті очі зазвичай означають, що людина заглиблена у свій внутрішній світ і має схильність досамокопання.

Вуха та ніс

Великі вуха припускають чутливість до критики.

Акцент, зміщений на ніс, припускає наявність сексуальних проблем.

Виділені ніздрі свідчать про схильність до агресії.

Рот

Великий або дуже чітко промальований рот свідчить про чуттєвість або можливі проблеми з мовою.

Відсутність рота означає або депресію, або млявість у спілкуванні.

Руки

Руки символізують контакт особистості з навколишнім світом.

Скуті руки свідчать про тверду, відповідальну, замкнену особистість.

Опущені руки припускають неефективність особи.

Тендітні, слабкі руки означають фізичну чи психологічну слабкість.

Довгі, сильні руки говорять про амбітність й інтерес до подій зовнішнього світу.

Дуже короткі руки свідчать про відсутність амбіційності та почуття неадекватності.

Ноги

Довгі ноги означають потребу в незалежності.

Великі ноги символізують потребу в безпеці.

Малюнок без ніг означає нестабільність і відсутність опори.

Крім того, всі малюнки можна об'єднати таким чином.

1. Естетичне зображення. Як правило, такий малюнок виконують люди, які мають художні здібності: мають місце легкість, гнучкість ліній, виразність рис, лаконічність образу.

2. Схематичне зображення. Обличчя та тіло, схематично зображені в профіль і анфас. Такі малюнки характерні для людей інтелектуального складу (мислителів), для яких важливо одержати загальне уявлення про явище; деталі їх цікавлять у міру потреби.

3. Реалістичне зображення, виконане з більш ретельними подробицями, тобто промальовуванням обличчя, волосся, вух, шиї, одягу. Зазвичай так малюють люди, які відрізняються великою педантичністю, схильні помічати деталі та ретельно обмірковувати ситуацію.

4. Метафоричне зображення. Людина зображує себе у вигляді якогось предмета, наприклад, чайника або хімічної пробірки, спортивного снаряда, тварини, рослини, літературного персонажа й т. д. Таке зображення виконують особи художнього складу розуму, які мають розвинуту фантазію, уяву, творчі здібності та почуття гумору.

5. Автопортрет в інтер'єрі. Людина зображує себе в оточенні якихось предметів, на тлі пейзажу, кімнати й т. д. До такого виду зображень схильні особи, які мають здатність до сюжетного опису, а також підвищену увагу до свого предметного оточення.

6. Емоційний автопортрет. Людина зображує себе в якомусь емоційному стані. Часто такий портрет є шаржем або нагадує його. До подібних малюнків схильні особи з підвищеною емоційністю. Причому зображувана емоція може бути часто протилежною тій, котра відчувається. Наприклад, смутна людина часто малює усміхнене обличчя.

7. Зображення пози чи руху. Людина малює себе під час здійснення якоїсь дії. Такий тип зображення властивий особам з виразними рухами, захопленістю спортом, танцями й т. п.

8. Автопортрет зі спини. Замість обличчя намальована потилиця. Зазвичай таке зображення властиве людям, які не бажають вчиняти відповідно до інструкції, вони роблять все завжди навпаки й у такий спосіб приваблюють до себе увагу або не бажають малювати обличчя.





http://www.trud.gov.ua

ДІЗНАЙТЕСЯ ПРИЧИНИ ВАШОЇ ТУГИ

опубліковано 24 квіт. 2012 р., 06:41 office ewgenus   [ оновлено 24 квіт. 2012 р., 06:42 ]

У вас похмурий настрій. Можливо, це депресія. Тест допоможе дізнатися, у чому причина вашої туги. Якщо ви згодні з наведеним твердженням, відповідайте «так», якщо не згодні, відповідайте «ні».






  1. Мене часто мучить безсоння та головний біль.
  2. Я дивлюся на світ, як крізь тьмяне скло.
  3. Все моє життя здається безглуздим.
  4. Мене все дратує.
  5. Я ні на що не здатен.
  6. Мене ніхто не розуміє.
  7. Я гірший за інших.
  8. Із друзями мені тужливо, а без них - самотньо.
  9. Я виглядаю огидно.
  10. Мене ніхто не любить.
  11. Я не можу ні на чому зосередитися.
  12. Я постійно відчуваю втому.
  13. Мені важко змусити себе щось зробити.
  14. Час тягнеться нескінченно повільно.

Інструкції

За кожну відповідь «так» поставте 1 бал, за відповідь «ні» - 0 балів. Підрахуйте суму балів.

Результати тесту

0-3 балів. Вам смутно, і через це ви бачите все в похмурих тонах. Зробіть для себе щось приємне. Гарний настрій до вас повернеться.

4-6 балів. Ви перебуваєте в стресовому стані. Влаштуйте собі відпочинок або хоча б прогулянки щодня. Займіться спортом.

7-10 балів. У вас депресивний стан. Вам терміново потрібно щось змінити. Візьміть відпустку, змініть оточення та більше спілкуйтеся із друзями.

11-14 балів. У вас стан глибокої депресії. Самостійно вам буде важко вийти з нього. Скористайтеся допомогою психолога.

 




http://www.trud.gov.ua

1-10 of 74